Tipps für die Jahreszeit
Tipps für die Jahreszeit
Superfood Kürbis: Ein wahrer Alleskönner im HerbstIm Herbst ist der Kürbis ein absolutes Superfood, das nicht nur kalorienarm, sondern auch besonders vitamin- und nährstoffreich ist. 
Was sind Impfungen und wie funktionieren sie?Impfstoffe lehren das Immunsystem, bestimmte Krankheitserreger zu erkennen und zu eliminieren. Auf diese Weise ist Ihr Körper vorbereitet, falls Sie jemals einer Infektion ausgesetzt sind. 
Besser schlafen: So beeinflussen Sie Ihre Nachtruhe auf positive WeiseGut einschlafen und ausgeruht aufwachen klingt so einfach, kann manchmal jedoch eine ganz schöne Herausforderung sein. Dabei ist eine erholsame Nachtruhe enorm wichtig für unser Leistungsfähigkeit. 
Tipps zur Linderung von trockenen AugenTrockene Augen sind mehr als nur unangenehm, sie können sogar die Sehkraft beeinträchtigen. Einige einfache Maßnahmen können eine willkommene Erleichterung für Ihre schmerzenden Augen bringen. 
Wanderurlaub mit Diabetes: unbeschwert die Natur genießenWandern klärt den Kopf, steigert das Glücksempfinden und wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System aus. Auch Menschen mit Diabetes profitieren von den gesundheitlichen Vorteilen. 
Ideal für heiße Sommertage: Kalorienarme SnacksKalorienarme Snacks sind im Sommer ideal, um unseren Körper bei heißen Temperaturen nicht zu überlasten. Außerdem können Heißhungerattacken so besser vermieden werden. 
Verstopfung: Was löst den trägen Darm?Der Darm ist ein Motor für die Gesundheit unseres gesamten Körpers. Wenn der Stuhlgang schwierig oder unregelmäßig ist, kann dies zu Unbehagen, Blähungen und allgemeinem Unwohlsein führen. 
Das Immunsystem für die Erkältungszeit stärkenMit der kalten Jahreszeit steht auch wieder die Erkältungssaison vor der Tür. Höchste Zeit, das Immunsystem dafür zu stärken. 
Die richtige Getränkeauswahl für heiße TageBei Hitze braucht der Körper mehr Flüssigkeit. Genauso wichtig wie genug zu trinken ist es, richtig zu trinken. 
Erkältungsmythen halten sich hartnäckigDie kalte Jahreszeit ist auch Erkältungszeit. Dazu halten sich nach wie vor viele Mythen, die nachweislich falsch sind. 
Mücken im Herbst – Wie wird man sie los?Kaum öffnet man das Fenster für ein paar Minuten, schon summt und sticht es in der Nacht. Viele Menschen fragen sich, ob die Mückenzeit im Herbst endlich vorbei ist. Leider müssen wir noch etwas Geduld haben. 
Wenn die Toilette zum besten Freund wird - was man gegen Durchfall tun kannWenn Sie losen oder wässrigen Stuhlgang haben, spricht man von Durchfall. Dies ist eine sehr häufige Erkrankung, die sich in der Regel von selbst löst. Hier erfahren Sie mehr. |
