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Frühjahrstief - raus an die SonneWarum rausgehen, wenn die Sonne doch auch auf´s Bett scheint? Ganz einfach: Sonne und Bewegung lösen im Körper vielfältige positive Reaktionen aus. Lichtmangel kann zu einer Depression führen. Echte Depressionen müssen natürlich ärztlich abgeklärt werden, aber Unwohlsein und Missstimmungen nach dem Dunkel des Winters lassen sich mit Kraft der Sonne leichter überwinden.
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